怎么记住2000个汉字而不崩溃？答案在科学里：间隔重复（Spaced Repetition System，SRS）是经过验证的最有效长期记忆方法。
什么是间隔重复？
间隔重复是一种学习技巧，按照逐渐增长的时间间隔来复习信息。不是每天复习所有内容，而是在你即将忘记的那一刻进行复习。
科学原理：遗忘曲线
1885年，心理学家赫尔曼·艾宾浩斯发现了"遗忘曲线"：不复习的话，24小时内会忘记70%的信息。但每次复习后，曲线会变平缓，记忆变得更持久。
实际操作是这样的
- 第1天：学习新汉字
- 第2天：第一次复习（间隔1天）
- 第4天：第二次复习（间隔2天）
- 第8天：第三次复习（间隔4天）
- 第16天：第四次复习（间隔8天）
- 间隔持续增长
SRS为什么特别适合汉字
汉字是SRS的完美对象，因为每个汉字都是独立的信息单元：有意义、有读法、有相关词汇。SRS让你把精力集中在最困难的汉字上，优化学习时间。
间隔重复的优势
- 长期记忆（不只是应付考试）
- 高效学习：更少时间，更好效果
- 个性化：集中攻克薄弱点
- 防止倦怠：短而高效的学习
- 可衡量的进度追踪
SM-2算法
SRS中最广泛使用的算法是彼得·沃兹尼亚克开发的SM-2。它根据你的表现计算最佳间隔：答对了间隔增长，答错了回到较短间隔。
如何开始使用SRS
- 选择一个使用SRS的应用（如Kanjidon）
- 每天从少量开始（5-10个）
- 每天学习，哪怕只有10-15分钟
- 绝不跳过复习：这是核心
- 评价答案时要诚实
典型效果
正确使用SRS的话，每天只需15到20分钟，2到3个月就能记住JLPT N5所需的100个汉字。关键不是强度，而是坚持。
